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最終更新：2011年05月01日 13:44
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指の股の拡張
投稿日時：2011年05月01日 13:44
投稿者：ストレッチ(ID：IFeQWHA)
パガニーニのカプリスとかで左手の指をめいっぱい拡げなくてはならないパッセージが出てくることがあります。指が十分に開ききらないと音程が狂ってしまって、かっこ悪いことになります。
指の股を拡張するのに効果的で安全なトレーニング法を教えてもらったのでお知らせします。
左手の指と指の股のところに右手の拳骨をゆっくりと深く入れていく
という方法です。野球のフォークボールを投げるときのようなイメージで右手の拳を左手の指と指の間に入れます。
お風呂の中でやるとより効果的です。効果が出てくるのに１ヶ月くらいかかりますが地道に毎日続けると、指が楽に拡がるようになって音程が良くなるのがわかります。
特に、中指と薬指の間、薬指と小指の間、を重点的にやると効果的です。
指の股を拡張するのに効果的で安全なトレーニング法を教えてもらったのでお知らせします。
左手の指と指の股のところに右手の拳骨をゆっくりと深く入れていく
という方法です。野球のフォークボールを投げるときのようなイメージで右手の拳を左手の指と指の間に入れます。
お風呂の中でやるとより効果的です。効果が出てくるのに１ヶ月くらいかかりますが地道に毎日続けると、指が楽に拡がるようになって音程が良くなるのがわかります。
特に、中指と薬指の間、薬指と小指の間、を重点的にやると効果的です。
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